La Melisa, también conocida como toronjil o toronjil de menta, es una planta aromática (Melissa officinalis) con propiedades medicinales, principalmente sedantes, relajantes, antiespasmódicas y antioxidantes, utilizada para aliviar el estrés, la ansiedad, mejorar el sueño y la digestión.

Se consume en infusión, pero también está disponible en extractos, tinturas y cápsulas, siendo segura y bien tolerada en dosis recomendadas, aunque puede interactuar con medicamentos sedantes y causar somnolencia o mareos si se consume en exceso. 

Sembrar en primavera o verano. Germina 14 a 20 días después de sembrada.

En invierno puede secarse o verse apagada, sobre todo en zonas frías, pero rebrotará desde la raíz cuando vuelva el calor.

Si la tenés en maceta, podés protegerla mejor del frío llevándola a un lugar reparado.

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Se puede retirar de lunes a sábados en el vivero, en Cañuelas, o los martes, a las 15.30, en un punto de encuentro en Paternal (muy cerca de Warnes y Chorroarín).

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